PACK 2 MARATÓN DE BARCELONA

PACK 02 de suplementos deportivos para el Maratón de Barcelona:packs de suplementos deportivos para el maraton de Barcelona

1 ENERGYPLUS SOBRE

1 POWERBOMB VIAL

6 TURBOGEL LIMA

2 TURBOGEL COLA CON CAFEINA

1 RECOPLUS SOBRE

1 COCTELERA

PRECIO: 23€

CÓMPRALO AQUÍ

 

¿CÓMO REPARTO Y UTILIZO LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS?

Antes del Maratón de Barcelona:

45 minutos antes de la salida del maratón de Barcelona os aconsejamos Energyplus y Powerbomb.

Energyplus con 500-600 ml de agua, aporta energía, ayuda a recargar al máximo tus depósitos de glucógeno y actúa como prehidratante.

Powerbomb activa todos tus sistemas energéticos para producir energía, especialmente para obtener energía de las grasas y salvaguardar glucógeno que es lo que más vas a echar en falta en los últimos kilómetros. Mejora el rendimiento y la concentración.

Durante el Maratón de Barcelona:

Hidratación, aporte de energía y prevención de calambres musculares.

Tomar Isopower Gel sin cafeína en los avituallamientos con 300 ml. de agua en los kilómetros 7.5, 22.5 y 30.

Tomar Isopower Gel cafeína en los avituallamientos con 300 ml de agua en los kilómetros 15 y 35

Si quieres utilizar TURBOGEL en lugar de Isopower Gel, utilizar la misma estrategia anterior pero incluir un Turbogel más en los kms  10, 25 y 38.

Al acabar el Maratón de Barcelona:

Muy importante para tu recuperación tanto energética como muscular es la toma lo antes posible cuando acabes de un sobre de Recoplus en 500-600 ml de agua, a la mañana siguiente lo agradecerás. Recuerda seguir comiendo enseguida que tengas un poco de hambre al haber acabado, incluyendo comida con sal y bebe agua.

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